07 Июл2026

Факторы риска декомпрессионной болезни

. Written by Admin. Posted in Блог, Статьи, Статьи о дайвинге

Факторы риска декомпрессионной болезни — исследование DAN Europe
Фото: Marcello Di Francesco

Alert Diver Magazine | DAN Europe  ·  Michael Menduno

Что можно узнать о риске декомпрессионной болезни, изучив реальные профили погружений и их исходы? Оказывается — очень многое. Исследование почти 40 000 погружений европейских дайверов перевернуло привычные представления о том, почему «гнёт» даже тех, кто всё делает правильно.

Именно это и побудило DAN Europe ещё в 1994 году начать формирование базы данных реальных профилей погружений, загружаемых с дайв-компьютеров. С тех пор база непрерывно пополняется, программное обеспечение совершенствуется, а объём накопленных данных достиг поистине «большеданных» масштабов.

Именно поэтому исследователи DAN так стремились применить современные аналитические методы к накопленному массиву — в рамках первого в своём роде исследования почти 40 000 погружений на открытом цикле, совершённых европейскими дайверами. Результаты опубликованы в 2017 году в статье «Факторы риска погружений, образование газовых пузырьков и декомпрессионная болезнь при рекреационном дайвинге: анализ базы данных DAN Europe DSL».

Цели исследования были тройными: во-первых — получить точную картину реальных практик европейских рекреационных дайверов и сравнить их с рекомендованными. Во-вторых — изучить дополнительные факторы риска, не связанные с давлением: тип телосложения, возраст, пол, рабочая нагрузка, условия среды — и их влияние на образование газовых пузырьков. В-третьих — проанализировать 320 погружений, завершившихся ДКБ, и выявить связанные с ними факторы риска.

Парадокс декомпрессионной болезни

Допплеровское исследование пузырьков у дайверов после погружения

По мере роста популярности дайвинга растёт и число ежегодных погружений, а вместе с ними — количество случаев ДКБ. Точное число подверженных риску дайверов и реальная частота ДКБ неизвестны, однако она остаётся относительно редкой: от 0,01 до 0,1% на погружение. Верхняя граница характерна для коммерческого дайвинга, нижняя — для технического, научного и рекреационного. Тем не менее последствия ДКБ могут быть драматическими.

Несмотря на то что точный патогенетический механизм ДКБ по-прежнему остаётся предметом дискуссий, общепризнанно: главный виновник — мелкие циркулирующие пузырьки инертного газа, или венозные газовые эмболы (ВГЭ). Исследователи также признают, что у дайверов могут присутствовать «молчащие» ВГЭ — фиксируемые допплером, но не дающие симптомов ДКБ.

Правила декомпрессии хорошо известны и общепризнаны — и здесь кроется парадокс. Большинство случаев ДКБ — «неожиданные», то есть не предсказанные действующими алгоритмами. Дайверов «гнёт» несмотря на точное следование таблицам или показаниям компьютера. Такие случаи принято называть «незаслуженными».

«Проблема в том, что современные модели декомпрессии учитывают лишь насыщение и рассыщение инертного газа, игнорируя популяцию микроядер пузырьков — предшественников ВГЭ. Именно они, по нашему мнению, являются главной причиной декомпрессионных пузырьков. Мы всегда пытаемся объяснить — почему.»

— Профессор Костантино Балестра, вице-президент DAN Europe по исследованиям и образованию

По словам Балестры, новые исследования показывают: индивидуальные метаболические процессы, взаимодействуя с микроядрами, могут влиять на образование ВГЭ. Это делает индивидуальную предрасположенность дайвера, его образ жизни, физические нагрузки и другие гуморальные факторы риска всё более важными для прогнозирования ДКБ.

Как анализировали данные

Дайвер под водой — сбор данных для базы DAN

Исследователи провели статистический анализ данных 2 629 дайверов (2 189 мужчин, 440 женщин) со средним возрастом 37 лет. По росту и весу дополнительно рассчитывались ИМТ, процент жировой массы и показатели тощей массы тела.

Дайверы зафиксировали 39 099 погружений на открытом цикле с воздухом (37 261) или найтроксом (1 838), на глубину от 5 до 104 метров — за пять лет. Технические погружения с тримиксом, полузамкнутые и замкнутые ребризеры в исследование не вошли.

После конвертации профилей погружений — включая глубину, время, применявшиеся градиентные факторы (GF) и температуру воды — в формат базы данных DAN DL7 исследователи смогли рассчитать ряд дополнительных параметров. Прежде всего — максимальный градиентный фактор (GF) для каждого погружения по декомпрессионной модели Бюльманна ZHL16 C с учётом повторных погружений.

Градиентные факторы — широко используемый инструмент настройки консерватизма в моделях Бюльманна. Они измеряют перенасыщение азотом в «ведущей ткани» (компартменте с наибольшим уровнем перенасыщения) на любой момент подъёма. GF выражается как доля от максимально допустимого перенасыщения (M-значения) для каждого из 16 тканевых типов с периодами полунасыщения от 4 до 635 минут.

Ткани сгруппировали в три категории ведущей тканевой группы (LTG): быстрые (лёгкие, кровь, мозг), средние и медленные (связки, хрящи и слабоперфузируемый жир с высокой ёмкостью поглощения инертного газа).

Постдайвинговые записи допплера были получены для 970 из 39 099 погружений — примерно половина измерялась каждые 15 минут в течение 90 минут после всплытия, остальные — через 30 минут. Пузырьковые оценки выставлялись по девятибалльной расширенной шкале Спенсера (ESS), затем упрощались до четырёх категорий: нулевая, низкая степень (LBG), высокая (HBG) и высокая плюс (HBG+).

Дайверы ныряют консервативно

Газовые пузырьки в крови дайвера — допплеровское исследование

Анализ базы данных DAN показал: большинство рекреационных погружений выполнялись в «безопасной» зоне — средняя глубина 27,1 м, время погружения 46,4 минуты, средний ведущий GF 0,66. Иными словами, максимальное перенасыщение тканей в среднем составляло 66% от допустимого предела. Средняя скорость подъёма оказалась ниже рекомендуемых 9–10 м/мин. Важно: пропуски декомпрессионных остановок — редкость, что свидетельствует об осторожном подходе дайверов.

Примечательна и частота проблем: лишь 6,3% погружений сопровождались неполадками с оборудованием или ошибками дайвера. Серьёзные инциденты были единичными — неисправности дыхательного аппарата в 103 случаях из 39 099, пропуск декостопа в 20, быстрый подъём в 109. В совокупности — менее 0,6% всех зафиксированных погружений.

Данные также подтвердили: максимум пузырьков наблюдается через 30–45 минут после всплытия. Это принципиально важная находка — именно в этот период следует избегать физических нагрузок. Кроме того, действия, повышающие внутригрудное давление (манёвр Вальсальвы, физические усилия), в этот промежуток времени могут негативно сказаться на дайверах с открытым овальным окном (ООО).

Вывод 1: Реальные профили погружений

  • Большинство рекреационных дайверов ныряют консервативно: соблюдают скорость подъёма, не пропускают остановки безопасности.
  • Максимум газовых пузырьков — через 30–45 минут после всплытия. В этот период избегайте нагрузок и манёвра Вальсальвы.
  • Серьёзные нарушения профиля (быстрый подъём, пропуск декостопа) — менее 0,6% всех погружений.

Мало выявленных факторов риска

Градиентные факторы и риск декомпрессионной болезни

Один из главных фокусов исследования — выяснить, как различные факторы риска влияют на образование пузырьков и в конечном счёте на ДКБ. Однако анализ показал: связь между большинством рассмотренных факторов и пузырьками — слабая или отсутствует вовсе. Лишь возраст и ИМТ оказались достоверно связаны с усиленным образованием пузырьков.

Примечательно: рост и вес по отдельности значимой корреляции не давали, но их сочетание в виде ИМТ — давало. Анализ жировой массы подтвердил эту связь, причём в реальных случаях ДКБ она проявлялась ещё отчётливее.

Исследователям не удалось найти достоверной связи пузырьков с текущими условиями, видимостью или высокой рабочей нагрузкой при погружении. Тем не менее они предположили: многие из этих факторов вызывают у дайверов стресс. Гуморальные факторы (в том числе гормоны), выбрасываемые в условиях стресса, вероятно, влияют на образование пузырьков — эта гипотеза сейчас изучается в отдельном исследовании.

Этим же может объясняться и большая подверженность женщин ДКБ при схожих профилях погружений и фактически одинаковом образовании пузырьков. Предшествующие исследования показали, что в разные фазы менструального цикла риск ДКБ выше, тогда как приём оральных контрацептивов (ОКП), по всей видимости, его снижает.

Ещё одна интригующая находка — влияние видимости воды. Хорошая видимость увеличивает образование пузырьков (дайверы ныряют глубже, дольше, с более высоким GF), но ДКБ чаще встречается при плохой видимости. По всей видимости, даже при меньшем количестве пузырьков стресс от плохой видимости усиливает декомпрессионный стресс и восприимчивость к пузырькам.

Схожая закономерность прослеживается с температурой воды и сухим костюмом: комфортные условия провоцируют более глубокие и длительные погружения — а значит, больше пузырьков и больше случаев ДКБ. В хороших условиях дайверы ныряют больше.

Алгоритмы не предсказывают большинство случаев ДКБ

Рекреационный дайвинг — подводная жизнь и безопасность

Проанализировав 320 случаев ДКБ, исследователи вынуждены были признать: действующие алгоритмы декомпрессии имеют значительную «серую зону». Большинство случаев (73,7%) произошло при значениях GF в диапазоне 0,70–0,90 — дайверы точно следовали принятой декомпрессионной модели, без пропусков остановок и превышения скорости подъёма. Это недвусмысленно указывает на необходимость более физиологического подхода к проблеме.

Только 8 из 320 случаев ДКБ показали градиентный фактор >1 — то есть лишь 2,5% случаев были бы «предсказаны» алгоритмом. Остальные оказались бы «незаслуженными» с точки зрения действующих моделей.

Все 8 «заслуженных» случаев ДКБ затрагивали быстрые и медленные ткани — что свидетельствует о лучшей способности алгоритмов предсказывать избыток насыщения именно в этих компартментах. Большинство же случаев ДКБ были связаны с тканями среднего времени полунасыщения (бицепс, бёдра, икры) при расчётных уровнях перенасыщения ниже «безопасных» M-значений.

Мы достигли надёжного предела современных технологий дайв-компьютеров. Новый рубеж — алгоритмы, настраиваемые под физиологию конкретного пользователя, которые в перспективе могут быть интегрированы с технологиями физиологического мониторинга в режиме реального времени.

— Выводы исследования DAN Europe, 2017

Вывод 2: Пределы декомпрессионных алгоритмов

  • 97,5% случаев ДКБ не были бы предсказаны алгоритмом дайв-компьютера — дайверы ныряли правильно.
  • Большинство ДКБ поражает ткани среднего времени насыщения (мышцы конечностей), а не быстрые или медленные.
  • Возраст и ИМТ — единственные из исследованных факторов, достоверно связанные с усиленным образованием пузырьков.
  • Женщины подвержены ДКБ больше, чем мужчины, при схожих профилях и количестве пузырьков — вероятно, из-за гормональных факторов.

Что дальше: ИИ, фридайвинг и персонализированная декомпрессия

DAN Europe наметил несколько направлений для продолжения работы. Во-первых, база данных DAN уже содержит около 5 000 погружений с допплеровскими данными — в ближайшие пять лет исследование будет расширено. Во-вторых, планируется активный сбор технических данных о погружениях с гелийсодержащими смесями, ребризерами и буксировщиками.

Неожиданное открытие — циркуляция пузырьков, зафиксированная у фридайверов, — побудило DAN расширить базу данных и на сообщество фридайвинга. Для облегчения участия добровольцев вскоре будут выпущены новые программные инструменты.

Параллельно исследователи планируют применить инструменты искусственного интеллекта для поиска скрытых закономерностей в массиве дайвинговых данных. По словам Кристиана Пеллегрини, возглавляющего маркетинг и коммуникации DAN Europe, «использование ИИ может стать ключом к новым открытиям».

Что это значит для каждого дайвера

Данные DAN убедительно показывают: подавляющее большинство дайверов ныряют правильно и консервативно. И всё же ДКБ случается — и почти всегда «незаслуженно», без явных нарушений профиля. Это значит, что компьютер — необходимый, но недостаточный инструмент безопасности.

Практические выводы для каждого просты. Первые 45 минут после погружения — зона риска: не нагружайтесь физически, избегайте манёвра Вальсальвы. Хорошая видимость и тёплая вода — не повод расслабляться: именно в комфортных условиях дайверы чаще превышают разумные ограничения. ИМТ имеет значение, особенно в сочетании с возрастом. Если вы женщина, учитывайте фазу цикла при планировании многократных погружений.

И главное: безопасный дайвинг — это не только следование компьютеру. Это внимание к собственному самочувствию, физической форме, уровню стресса и режиму отдыха между погружениями. Именно об этом мы говорим на каждом курсе в NoLimit Diving.

[1] Недавно разработанные гипотезы постулируют, что инертные газовые эмболы способны запускать клеточно-опосредованные механизмы, приравнивая ДКБ к воспалительному заболеванию (Thom et al., 2015). Эти гипотезы делают даже «молчащие пузырьки» достойными изучения для выявления дополнительных факторов риска.

Об авторе: Майкл Мендуно (Michael Menduno) — журналист и технолог, лауреат профессиональных премий, пишет о дайвинге и технологиях дайвинга на протяжении десятилетий. Автор термина «технический дайвинг». Публиковался в Alert Diver, DeeperBlue.com, DIVER, Scientific American, WIRED и других изданиях. Основатель и главный редактор aquaCORPS Journal (1990–1996), организатор первых конференций Tek, EuroTek и AsiaTek. В настоящее время — главный редактор InDepth, онлайн-журнала Global Underwater Explorers (GUE).

Источник:
Identifying Decompression Risk Factors — Alert Diver Magazine | DAN Europe

NoLimit Diving

Дайвинг-школа в Хургаде. Обучение, погружения, технический дайвинг — IDU & NDL.

Контакты

© NoLimit Diving — nolimitworld.ru  ·  Перевод и адаптация: Alert Diver / DAN Europe

Продолжить чтение Комментариев нет

26 Июн2026

База данных ДКБ от DAN — глубокий анализ

. Written by Admin. Posted in Блог, Статьи, Статьи о дайвинге

База данных ДКБ от DAN — глубокий анализ данных о декомпрессионной болезни
Фото: Marcello Di Francesco

Alert Diver Magazine | DAN Europe  ·  Michael Menduno

Что можно узнать о риске декомпрессионной болезни, изучив реальные профили погружений и их последствия? Оказывается — очень многое. Исследование почти 40 000 погружений европейских дайверов даёт неожиданные ответы.

Именно поэтому в 1994 году DAN Europe начал формировать базу данных реальных профилей погружений, загружаемых с дайв-компьютеров. С тех пор база непрерывно пополняется, а программное обеспечение — совершенствуется. Это своего рода дань дайверского сообщества эпохе Больших Данных.

Именно поэтому исследователи DAN были так заинтересованы в применении современных аналитических методов к накопленным данным — в рамках первого в своём роде исследования, охватившего почти 40 000 погружений на открытом цикле, совершённых европейскими дайверами. Результаты были опубликованы в 2017 году в статье «Факторы риска погружений, образование газовых пузырьков и декомпрессионная болезнь при рекреационном дайвинге: анализ базы данных DAN Europe DSL».

Парадокс декомпрессионной болезни

Профили погружений — анализ данных DAN

По мере роста популярности дайвинга растёт и число ежегодных погружений — а вместе с ними и количество случаев ДКБ. Хотя точное число подвергшихся риску дайверов и реальная частота ДКБ неизвестны, она остаётся относительно редкой: от 0,01 до 0,1% на погружение. Верхняя граница характерна для коммерческого дайвинга, нижняя — для технического, научного и рекреационного. Тем не менее последствия ДКБ могут быть драматическими.

Несмотря на то что точный патогенетический механизм ДКБ по-прежнему остаётся предметом дискуссий, общепризнанно: главный виновник — мелкие циркулирующие пузырьки инертного газа, или венозные газовые эмболы (ВГЭ). Исследователи также признают, что у дайверов могут присутствовать «молчащие» ВГЭ — фиксируемые допплером, но не дающие симптомов ДКБ.

Правила декомпрессии на основе гипербарической экспозиции и дыхательных газов хорошо известны и общепризнаны. И здесь кроется парадокс: большинство случаев ДКБ — «неожиданные», то есть не предсказанные действующими алгоритмами. Дайверов «гнёт» несмотря на точное следование таблицам или показаниям компьютера.

«Проблема в том, что современные модели декомпрессии учитывают лишь насыщение и рассыщение инертного газа, но игнорируют популяцию микроядер пузырьков — предшественников ВГЭ, которые, по нашему мнению, являются главной причиной декомпрессионных пузырьков.»

— Профессор Костантино Балестра, вице-президент DAN Europe по исследованиям и образованию

По словам Балестры, новые исследования показывают: индивидуальные метаболические процессы, взаимодействуя с микроядрами, могут влиять на образование ВГЭ. Это делает индивидуальную предрасположенность дайвера и его недавнюю историю (образ жизни, физические нагрузки, предрасполагающие и гуморальные факторы риска) всё более важными для прогнозирования ДКБ.

Как анализировали данные

Исследователи провели статистический анализ данных 2 629 дайверов (2 189 мужчин, 440 женщин) со средним возрастом 37 лет. Дополнительно по росту и весу были рассчитаны ИМТ, процент жировой массы и показатели тощей массы тела.

Дайверы зафиксировали 39 099 погружений на открытом цикле с воздухом (37 261) или найтроксом (1 838), на глубину от 5 до 104 метров — за пять лет. Технические погружения с тримиксом, полузамкнутые и замкнутые ребризеры в исследование не вошли.

После конвертации профилей погружений — включая глубину, время, применявшиеся градиентные факторы (GF) и температуру воды — в формат базы данных DAN DL7 исследователи смогли рассчитать ряд дополнительных параметров.

Прежде всего — максимальный градиентный фактор (GF) для каждого погружения по декомпрессионной модели Бюльманна ZHL16 C с учётом повторных погружений. GF — это мера насыщения азотом в «ведущей ткани» (компартменте с максимальным уровнем перенасыщения) в любой момент подъёма. Он выражается как доля от максимально допустимого перенасыщения для каждого из 16 тканевых типов модели с периодами полунасыщения от 4 до 635 минут.

Ткани были сгруппированы в три категории ведущей тканевой группы (LTG): быстрые (лёгкие, кровь, мозг), средние и медленные (связки, хрящи и слабоперфузируемый жир с высокой ёмкостью поглощения инертного газа).

Постдайвинговые записи допплера были получены для 970 из 39 099 погружений. Пузырьковые оценки выставлялись по девятибалльной расширенной шкале Спенсера (ESS), затем упрощались до четырёх категорий: нулевая, низкая степень пузырьков (LBG), высокая (HBG) и высокая плюс (HBG+).

Дайверы ныряют консервативно

График данных DAN — анализ декомпрессионного риска

Анализ базы данных DAN показал: большинство рекреационных погружений выполнялись в «безопасной» зоне — средняя глубина 27,1 м, время погружения 46,4 минуты, средний ведущий GF 0,66. Иными словами, максимальное перенасыщение тканей в среднем составляло 66% от допустимого предела. Средняя скорость подъёма была ниже рекомендуемых 9–10 м/мин. Важно: пропуски декомпрессионных остановок — редкость, что подтверждает консервативный подход дайверов.

Также интересна частота проблем с оборудованием и действиями дайверов — лишь 6,3% погружений. Серьёзные проблемы были единичными: неисправности дыхательного аппарата — в 103 случаях из 39 099, пропуск декомпрессии — в 20, быстрый подъём — в 109. В совокупности это менее 0,6% всех зафиксированных погружений.

Данные подтвердили: максимум пузырьков наблюдается через 30–45 минут после всплытия. Это принципиально важно — именно в этот период следует избегать физических нагрузок. Кроме того, действия, повышающие внутригрудное давление (манёвр Вальсальвы, физические усилия), в этот промежуток времени могут негативно сказаться на дайверах с открытым овальным окном (ООО).

Вывод 1: Профили погружений

  • Большинство рекреационных дайверов ныряют консервативно: соблюдают скорость подъёма, не пропускают остановки безопасности.
  • Максимум газовых пузырьков — через 30–45 минут после погружения. В это время не нагружайтесь и избегайте манёвра Вальсальвы.
  • Серьёзные нарушения профиля (быстрый подъём, пропуск декостопа) — менее 0,6% всех погружений.

Мало выявленных факторов риска

Женщины-дайверы и риск декомпрессионной болезни

Один из главных фокусов исследования — выяснить, как различные факторы риска влияют на образование пузырьков и в конечном счёте на ДКБ. Однако анализ показал: связь между большинством рассмотренных факторов и пузырьками — слабая или отсутствует. Лишь возраст и ИМТ оказались достоверно связаны с усиленным образованием пузырьков.

Примечательно: рост и вес по отдельности не давали значимой корреляции, но их сочетание в виде ИМТ — давало. Анализ жировой массы подтвердил эту связь, причём в реальных случаях ДКБ она проявлялась ещё отчётливее.

Исследователям не удалось найти достоверной связи пузырьков с такими факторами, как видимость, высокая рабочая нагрузка при погружении или текущие условия. Тем не менее они предположили: многие из этих факторов вызывают у дайверов стресс. Гуморальные факторы (в том числе гормоны), выбрасываемые в условиях стресса, вероятно, влияют на образование пузырьков — эта гипотеза сейчас изучается в отдельном исследовании.

Этим же может объясняться и большая подверженность женщин ДКБ при схожих профилях погружений и фактически одинаковом образовании пузырьков. Предшествующие исследования показали, что в разные фазы менструального цикла риск ДКБ выше, тогда как приём оральных контрацептивов (ОКП), по всей видимости, его снижает.

Ещё одна интригующая находка — влияние видимости воды на пузырьки и ДКБ. Хорошая видимость увеличивает образование пузырьков (дайверы глубже, дольше, с более высоким GF), но ДКБ чаще встречается при плохой видимости. По всей видимости, даже при меньшем количестве пузырьков стресс от низкой видимости усиливает декомпрессионный стресс и восприимчивость к пузырькам.

Схожая закономерность: благоприятная температура воды и использование сухого костюма увеличивают глубину и время погружения — а значит, количество пузырьков и случаев ДКБ. В хороших условиях дайверы ныряют больше!

Алгоритмы не могут предсказать большинство случаев ДКБ

Поверхностные интервалы и декомпрессионный риск

Проанализировав 320 случаев ДКБ, исследователи вынуждены были признать: действующие алгоритмы декомпрессии имеют значительную «серую зону» в части прогнозирования ДКБ. Большинство случаев (73,7%) произошло при значениях GF в диапазоне 0,70–0,90: дайверы точно следовали принятой декомпрессионной модели, без пропусков остановок и превышения скорости подъёма. Это очевидно указывает на необходимость более физиологического подхода к проблеме.

Только 8 из 320 случаев ДКБ показали градиентный фактор >1 — иными словами, лишь 2,5% случаев были бы «предсказаны» алгоритмом. Остальные считались бы непредсказуемыми — «незаслуженными».

Красноречива и другая деталь: все 8 «заслуженных» случаев ДКБ затрагивали быстрые и медленные ткани. Большинство случаев ДКБ были связаны с тканями среднего времени полунасыщения — бицепс, бёдра, икры — при расчётных уровнях перенасыщения ниже «безопасных» значений M.

Вывод 2: Пределы современных алгоритмов

  • 97,5% случаев ДКБ не были бы предсказаны алгоритмом дайв-компьютера — дайверы ныряли правильно.
  • Большинство ДКБ затрагивают ткани среднего времени насыщения (мышцы), а не быстрые или медленные.
  • Мы достигли надёжного предела современных технологий дайв-компьютеров. Следующий шаг — персонализированные алгоритмы с учётом физиологии конкретного дайвера.
  • ИМТ и возраст — единственные из исследованных факторов, достоверно связанные с усиленным образованием пузырьков.

Что дальше: ИИ и персонализированная декомпрессия

DAN Europe планирует продолжить работу. Во-первых, база данных DAN сейчас содержит около 5 000 погружений с данными допплера — в ближайшие пять лет исследование будет расширено с учётом новых данных. Во-вторых, планируется сбор технических данных о погружениях с гелийсодержащими смесями, ребризерами и буксировщиками.

Неожиданные новые исследования, подтвердившие циркуляцию пузырьков у фридайверов, побудили DAN расширить базу данных и на сообщество фридайвинга. Для этого будут выпущены новые программные инструменты, упрощающие участие дайверов в сборе данных.

Помимо этого, исследователи планируют применить инструменты искусственного интеллекта для поиска скрытых закономерностей в массиве дайвинговых данных — так называемый data mining. По словам Кристиана Пеллегрини, возглавляющего маркетинг и коммуникации DAN Europe, «использование ИИ может стать ключом к новым открытиям».

Что это значит для нас с вами?

Данные DAN убедительно показывают: подавляющее большинство дайверов ныряют правильно и консервативно. Алгоритмы дайв-компьютеров работают — но не могут учесть индивидуальную физиологию. ДКБ в 97,5% случаев остаётся «незаслуженной» — она не была предсказана, хотя дайвер всё делал верно.

Практические выводы для каждого дайвера просты: избегайте физической нагрузки в первые 45 минут после погружения, следите за ИМТ, не переоценивайте хорошую видимость и комфортную воду — именно в таких условиях дайверы чаще всего превышают разумные ограничения. И помните: даже идеальный профиль не даёт гарантии, если индивидуальная физиология в данный конкретный день «не в форме».

Это подтверждает то, о чём мы говорим на курсах: безопасный дайвинг — это не только следование компьютеру. Это внимание к собственному самочувствию, физической форме, уровню стресса и режиму отдыха между погружениями.

Об авторе: Майкл Мендуно (Michael Menduno) — журналист и технолог, лауреат премий, пишет о дайвинге и технологиях дайвинга на протяжении десятилетий. Автор термина «технический дайвинг». Публиковался в Alert Diver, DeeperBlue.com, DIVER, Scientific American, WIRED и других изданиях. Основатель и главный редактор aquaCORPS Journal (1990–1996), организатор первых конференций Tek, EuroTek и AsiaTek. В настоящее время — главный редактор InDepth, онлайн-журнала Global Underwater Explorers (GUE).

Источники:
DAN's DCS Database Deep Dive — Alert Diver Magazine | DAN Europe
Identifying Decompression Risk Factors — Alert Diver Magazine | DAN Europe

NoLimit Diving

Дайвинг-школа в Хургаде. Обучение, погружения, технический дайвинг — IDU & NDL.

Контакты

© NoLimit Diving — nolimitworld.ru  ·  Перевод и адаптация: Alert Diver / DAN Europe

Продолжить чтение Комментариев нет

22 Июн2026

Жировая ткань под водой — как состав тела влияет на дайвинг

. Written by Admin. Posted in Блог, Статьи, Статьи о дайвинге

Жировая ткань под водой — как состав тела влияет на дайвинг
Фото: Janez Kranjc

Alert Diver Magazine | DAN Europe  ·  Dr. Klaus M. Stiefel

Дайвинг — физическая нагрузка, и процент жира в теле — один из параметров, напрямую влияющих на безопасность погружений. Разбираемся, что говорит наука.

Дайвинг — это физическая нагрузка, и один из значимых параметров физиологии дайвера — содержание жира в организме. В этой статье мы разберём, как количество жировой ткани влияет на безопасность погружений — в большую или меньшую сторону.

К сожалению, исследования в области жировой ткани и декомпрессионной безопасности страдают от несовершенства исходных данных. Наиболее распространённым показателем ожирения является индекс массы тела (ИМТ) — вес в килограммах, делённый на квадрат роста в метрах. Поскольку ИМТ учитывает только вес и рост, он не отражает состав тела: соотношение жира и мышц. Для оценки декомпрессионной безопасности приходится опираться на исследования пузырьков (венозных газовых эмболов, ВГЭ). Пузырьки в венах — не надёжный предиктор ДКБ, но они служат индикатором декомпрессионного стресса. Как и в случае с ИМТ — работаем с тем, что есть.

Декомпрессионная болезнь и жировая ткань

Дайверы, внимательно слушавшие теорию на курсе OWD, помнят: жировая ткань считается фактором риска ДКБ. Основной аргумент — жировая ткань (адипозная ткань) слабо васкуляризирована: кровеносных сосудов в ней меньше, чем в мышцах, поэтому инертный газ выводится из неё медленнее при всплытии. Кроме того, азот особенно хорошо растворяется в жире. Всё это, по идее, должно увеличивать риск ДКБ у дайверов с высоким содержанием жира.

Дайвер под водой — физическая нагрузка и состав тела

Однако исследование крупной базы рекреационных погружений DAN подтверждает это лишь частично.1 Авторы проанализировали 39 099 погружений с данными о весе и росте дайверов и случаями ДКБ. В 970 из них дополнительно измерялись ВГЭ с помощью ультразвукового допплера. ИМТ давал слабо значимое увеличение образования пузырьков — в основном за счёт большей восприимчивости женщин-участниц. Любопытно, что средний ИМТ дайверов, перенёсших ДКБ, оказался ниже, чем у бессимптомных (24,5 против 25,6). Это, вероятно, объясняется малым числом случаев ДКБ: из 320 пострадавших разница ИМТ статистически незначима.

Иначе выглядит исследование мексиканских рыбаков-дайверов, ныряющих с поверхностной подачей воздуха за лобстерами и морскими огурцами.2 Здесь корреляция между ДКБ и ИМТ оказалась значительной: дайверы с высоким ИМТ болели чаще и тяжелее. Существенное отличие — профили погружений: многократные спуски и подъёмы, суммарное донное время от 12 до 260 минут в сутки, средний ИМТ рыбаков — 34,5 ± 4,7. Для сравнения: человек ростом 175 см при ИМТ 24,5 весит около 75 кг, при ИМТ 34,3 — уже 105 кг.

Исследование ВМС США3 также зафиксировало более высокую частоту ДКБ у дайверов с бо́льшим процентом жира. Военные дайверы выполняют значительно более тяжёлую работу, чем рекреационные, — это тоже вносит вклад.

Умеренное содержание жира не повышает риск ДКБ при рекреационных погружениях. Но выраженное ожирение в сочетании с физической нагрузкой под водой — уже серьёзный фактор риска.

— Dr. Klaus M. Stiefel, Alert Diver / DAN Europe
Исследование пузырьков и декомпрессионная безопасность

Одно более раннее исследование особенно ценно тем, что вместо ИМТ в нём измерялся реальный процент жира — методом биоимпедансометрии (слабый электрический ток), а пузырьки отслеживались допплером.4 Дайверы выполняли одно декомпрессионное погружение на 35 м с остановками на 6 и 3 м. Связи между процентом жира и образованием пузырьков не обнаружили. Диапазон жира участников был небольшим: от 4% (крайне сухое тело бойца в день боя) до 26%. В этом диапазоне и при консервативных профилях — корреляции нет.

Отдельного внимания заслуживает обзор по теме ожирения и дайвинга.5 Его авторы справедливо указывают: ожирение — не изолированное состояние, а комплекс сопутствующих проблем: нарушения дыхания, болезни сердца, гипертония, диабет. Каждое из них усугубляется под водой. Дополнительный жир может создавать трудности не напрямую, а через дыхательные проблемы. Риски выходят за рамки одной лишь ДКБ.

Вывод 1: ДКБ и жировая ткань

  • При низком и среднем уровне жира рекреационные погружения не дают статистически значимого повышения риска ДКБ.
  • «Подсушиться» до уровня бодибилдера не снизит ваш риск ДКБ.
  • Выраженное ожирение (особенно в сочетании с тяжёлой физической нагрузкой) — реальный фактор риска.
  • Сопутствующие заболевания при ожирении (сердце, лёгкие, давление) могут быть опаснее, чем сам жир.

Жир как термоизолятор

Термоизоляция под водой — дайвер в холодной воде

Но всё ли так однозначно? Некоторые из самых выдающихся дайверов планеты — существа с колоссальным количеством жира. Речь, конечно, не о людях, а о морских млекопитающих: они используют толстые слои специализированного жира (blubber) для изоляции от ледяной воды.

Жировая ткань играет схожую роль и у людей. Показательно, что во многих традиционных сообществах — например, у хэнё (кореянок-апнеисток, добывающих моллюсков и ракообразных) — ныряльщицами преимущественно являются женщины. У женщин в здоровой (не ожиревшей) популяции процент жира выше, чем у мужчин.

Сохранение тепла в теле, погружённом в воду, — сложный процесс. Дело не только в подкожном слое изолирующего жира. Бурые жировые клетки, сконцентрированные преимущественно вокруг внутренних органов, — не просто изоляторы, но и активные источники тепла. Мышечная дрожь и перераспределение тёплой крови от конечностей к ядру ещё больше усложняют картину.

Повышенное содержание жира нередко сочетается со сниженным метаболизмом и, следовательно, меньшей выработкой тепла. Худощавые люди, по всей видимости, дрожат интенсивнее — и тем самым компенсируют меньший изолирующий слой. Ещё один парадокс: в состоянии покоя мышцы сами по себе служат дополнительным теплоизолятором.6 При физической нагрузке эта функция мышц исчезает, и теплоизоляция становится сопоставимой с пассивным жировым слоем.

Охлаждение в холодной воде — тема не только для дайверов, но и для потерпевших кораблекрушение. Физиологи разработали уравнения, описывающие динамику охлаждения ядра тела.7 Зависимость, как правило, линейная: удвоение количества жира удваивает термоизолирующий эффект.

Вывод 2: Жир и термоизоляция

  • Жировая ткань действительно сохраняет тепло под водой — линейно с количеством.
  • Это не повод набирать вес: метаболизм при ожирении снижается, и выигрыш нивелируется.
  • Понимать связь между составом тела и терморегуляцией полезно: диета или смена режима тренировок меняют реакцию организма на холод во время погружений.

А что говорит практика?

Данные исследований хорошо согласуются с практическим опытом инструкторов. В нашей статье «На зарядку по порядку!» мы разбираем реальные ситуации с площадки лодки и под водой: дайверы, которые задыхаются уже на джамп-деке, сжигают 50 бар за первые пять минут из-за того, что не могут восстановить дыхание, или не способны самостоятельно выйти на борт — это не абстрактная статистика, а то, что инструктор видит каждый день.

Наука говорит: умеренный лишний вес сам по себе не поднимает риск ДКБ до критического уровня. Но физическая нагрузка при погружении — реальная. Носить снаряжение, преодолевать течение, подниматься по трапу — всё это требует резервов. У тренированного дайвера этот резерв есть. У нетренированного, независимо от ИМТ, — нет.

Вывод, который следует из обоих источников, один: чем лучше ваша физическая форма — тем больше удовольствия, тем шире доступные маршруты, тем выше безопасность. Это не про победу на соревнованиях. Это про запас прочности на случай нештатной ситуации.

Использованные источники

  1. Cialoni D., Pieri M., Balestra C., Marroni A. (2017). Dive risk factors, gas bubble formation, and decompression illness in recreational SCUBA diving: analysis of DAN Europe DSL data base. Frontiers in Psychology, 8, 1587.
  2. Mendez-Dominguez N. et al. (2018). Body mass index in association with decompression sickness events: cross-sectional study among small-scale fishermen-divers in southeast Mexico. Undersea & Hyperbaric Medicine, 45(4).
  3. Dembert M.L., Jekel J.F., Mooney L.W. (1984). Health risk factors for the development of decompression sickness among US Navy divers. Undersea Biomedical Research, 11(4), 395–406.
  4. Carturan D. et al. (1999). Circulating venous bubbles in recreational diving: relationships with age, weight, maximal oxygen uptake and body fat percentage. International Journal of Sports Medicine, 20(06), 410–414.
  5. Mouret G.M. (2006). Obesity and diving. Diving and Hyperbaric Medicine, 36(3), 145.
  6. Park Y.S., Pendergast D.R., Rennie D.W. (1984). Decrease in body insulation with exercise in cool water. Undersea Biomedical Research, 11(2), 159–168.
  7. Wheelock C.E. et al. Prediction of core temperature during prolonged cold weather immersion in thermally protected men and women. Proceedings of the Human Factors and Medicine Panel, 349, 17–19.

Об авторе: Доктор Клаус М. Штифель (Dr. Klaus M. Stiefel) — биолог, инструктор по дайвингу и научный журналист, живёт на Филиппинах. В 2024 году совместно с доктором Джеймсом Д. Реймером выпустил книгу «25 Future Dives» (Asian Geographic, Сингапур).

Источники:
Body Fat Underwater — Alert Diver Magazine | DAN Europe
На зарядку по порядку! — NoLimit Diving (2016)

NoLimit Diving

Дайвинг-школа в Хургаде. Обучение, погружения, технический дайвинг — IDU & NDL.

Контакты

© NoLimit Diving — nolimitworld.ru  ·  Перевод и адаптация: Alert Diver / DAN Europe

Продолжить чтение Комментариев нет

15 Июн2026

Готовность к погружению: возраст, физическая нагрузка и ваше сердце

. Written by Admin. Posted in Блог, Новости, Статьи, Статьи о дайвинге

Готовность к погружению: возраст, физическая нагрузка и ваше сердце

Alert Diver Magazine | DAN Europe  ·  2025

Сердечно-сосудистые события, а не пузырьки — вот главный риск для дайвера. Что говорят ведущие эксперты DAN о том, как возраст, тренировки и физическое состояние влияют на безопасность под водой.

Когда эксперты DAN Europe и DAN US сходятся в одном, к этому стоит прислушаться. Профессор Костантино Балестра (DAN EU, Haute École de Bruxelles-Brabant) и доктор Матиас Ночетто (DAN US) единодушны: самое важное, что дайвер может сделать для снижения риска гибели, — это следить за здоровьем сердечно-сосудистой системы. Мы в NoLimit Diving писали об этом ещё в 2016 году — и за прошедшее время статистика только подтвердила правоту того взгляда.

«Во время погружения мы сталкиваемся с кардиоваскулярными нагрузками, которые заслуживают самого серьёзного внимания. Именно сердечные события, а не пузырьки, — наибольший риск», — говорит Матиас Ночетто. — «Тем, кому за 45, следует регулярно проверять сердце и серьёзно относиться к результатам».

«Научитесь слушать своё тело. Не давите на себя и не заглушайте внутренний голос, когда он предупреждает вас. Признайте, кто вы есть, и осознайте свои ограничения. Если хотите бросить себе вызов — сначала подготовьтесь. Не ставьте себя в ситуацию, рассчитывая выбраться из неё как-нибудь».

— проф. Костантино Балестра, DAN Europe

Что на самом деле означает «готовность к погружению»

Слово «физическая форма» нередко используется как синоним спортивных достижений. Человек, способный поднять 150 кг и пробежать марафон, кажется «более подготовленным», чем тот, кто осилит лишь половину. Но применительно к рекреационному дайвингу разница между этими двумя людьми, скорее всего, не будет иметь никакого значения.

Оценка готовности к погружению требует взгляда на человека в целом: физическое и психическое здоровье, как долгосрочное, так и краткосрочное (стресс, усталость после перелёта, острые заболевания). Здесь важнее не победить в соревновании, а соответствовать определённым критериям — они прописаны в медицинском заявлении WRSTC и прилагаемых рекомендациях для врачей.

Дайв-сообщество в целом — это стареющая популяция людей с разным уровнем физической подготовки. Среднестатистический дайвер не является образцом в плане занятий спортом и питания, а всё больше из нас находится в возрасте, когда хронические заболевания начинают играть заметную роль. Если смотреть в разрезе географии и стиля дайвинга, картина становится интереснее: дайверы в Азии в среднем моложе, чем в Европе и Америке. Фридайверы как группа — самые молодые и физически подготовленные.

Снаряжение для дайвинга — физическая нагрузка при подъёме и переноске

Дайвинг не делает вас fit — он требует, чтобы вы уже были fit

Среди всех видов активного отдыха дайвинг выделяется неприятным парадоксом: вам нужна хорошая физическая форма для погружений, но сами погружения эту форму не поддерживают. Ношение тяжёлого снаряжения, подъём по трапу лодки, преодоление течений — всё это пиковые нагрузки, к которым организм должен быть готов заранее. Именно об этом говорит наш опыт работы инструкторами: дайверы, которые приезжают на сафари или недельный лайвборд без какой-либо физической подготовки, рискуют не только испортить себе отдых, но и создать реальную опасность. Мы собрали конкретные примеры таких ситуаций — узнать себя в них неприятно, но полезно.

Пожилые дайверы, которые не занимаются физической активностью в межсезонье, создают себе повышенный риск: когда после долгого перерыва они внезапно надевают баллон, прыгают в холодную воду и начинают бороться с течением, это становится настоящим стрессом для сердца.

По словам Балестры и Ночетто, опыт и отточенные навыки также снижают риск: привычные физические задачи со временем требуют меньше усилий, а знакомость с типичными ситуациями помогает сохранять спокойствие и экономить энергию. С другой стороны, пожилые дайверы-новички — или те, кто «немного подзабыл» технику, — подвергаются особенно высокому риску и должны быть вдвойне осторожны.

Возраст, сердце и ежегодная проверка

После 45 лет физиология начинает диктовать свои условия. Сердечно-сосудистые риски растут, а хронические заболевания дают о себе знать. Оба эксперта DAN подчёркивают: именно регулярная кардиологическая проверка — а не поиск идеального алгоритма декомпрессии — является главным инструментом снижения риска для дайвера старше 45 лет.

Никто не отменял генетику: кому-то везёт с наследственностью, и сердце служит верно без особых усилий. Но для большинства из нас хорошие привычки в плане физических нагрузок — это основной способ поддерживать кардиоваскулярное здоровье на уровне, позволяющем безопасно нырять. С физиологической точки зрения сердце — такая же мышца, как и остальные: у тренированных людей улучшается сократительная способность миокарда, снижается частота сердечных сокращений в покое и при нагрузке, растёт ударный объём крови. Всё это напрямую влияет на то, как организм справляется с типичными дайверскими нагрузками — подробнее об этом в нашей статье о физподготовке дайвера.

Дайвер поднимается по трапу — нагрузка на сердечно-сосудистую систему

Какие тренировки работают

В конечном счёте лучшая тренировка — та, которую вы мотивированы выполнять регулярно. Если вы занимаетесь пилатесом — отлично. Главное, чтобы в вашей программе сочетались два элемента: какая-то форма работы против сопротивления и что-то, что заставляет вас дышать учащённо. Если это условие соблюдено, вы на верном пути.

Если из-за травмы или уже имеющегося заболевания вы не уверены, подходит ли вам определённый вид нагрузки, — сначала проконсультируйтесь с врачом. Это не перестраховка, а здравый смысл.

Рекомендации DAN для дайверов старше 45 лет

  • Ежегодная проверка сердечно-сосудистой системы у квалифицированного врача — обязательна.
  • Не прерывайте физическую активность в межсезонье: возобновление после паузы — самый опасный момент.
  • Комбинируйте силовые тренировки и кардио; вид спорта — на ваш выбор.
  • Регулярные погружения и хорошая техника снижают физиологическую стоимость каждого дайва.
  • Прислушивайтесь к своему телу. Если внутренний голос предупреждает — не игнорируйте его.

Итог: готовность к погружению — не бинарный вопрос

Готовность к погружению — это не «да» или «нет». Это непрерывная оценка, учитывающая физическое и психическое состояние, опыт, условия конкретного погружения и честный взгляд на собственные ограничения. Чем старше дайвер — тем большее значение приобретает каждый из этих факторов.

Дайвинг доступен в любом возрасте — и это правда. Но доступность не означает отсутствие требований. Лучшая страховка от несчастного случая под водой — это не сертификат в кармане, а здоровое сердце, натренированное тело и осознанный подход к своим возможностям.

Об источнике: Статья основана на материалах интервью профессора Костантино Балестры (DAN EU, Haute École de Bruxelles-Brabant) и доктора Матиаса Ночетто (DAN US), проведённого Майклом Мендуно весной 2025 года. Полная версия беседы доступна на платформе DAN Europe.

Источники:

NoLimit Diving

Дайвинг-школа в Хургаде. Обучение, погружения, технический дайвинг — IDU & NDL.

Контакты

© NoLimit Diving — nolimitworld.ru  ·  Перевод и адаптация материала: Alert Diver / DAN Europe, 2025

Продолжить чтение

14 Апр2026

Sidemount или Backmount: выбор конфигурации

. Written by Admin. Posted in Блог, Статьи, Статьи о дайвинге

Sidemount или Backmount: выбор конфигурации

В дайвинге есть темы, которые стабильно превращаются в споры с пеной у рта. Конфигурация снаряжения — одна из них. Стоит только упомянуть sidemount и backmount, как начинается привычный цирк: одни называют sidemount «единственно правильным будущим», другие смотрят на него как на странную моду для пещерных энтузиастов. На деле всё куда прозаичнее. Эти системы создавались под разные задачи, и попытка выбрать «одну на всю жизнь» — примерно как решать, что лучше: внедорожник, спорткар или компактный седан.

Backmount: классика, которая не просто так выжила

Конфигурация с баллонами за спиной — это основа современного дайвинга. Она максимально стандартизирована, отработана десятилетиями и встроена в большинство обучающих систем. Главное её преимущество — единая газовая система. Спарка с манифолдом позволяет использовать весь запас газа независимо от того, каким регулятором дышит дайвер. В аварийной ситуации это даёт критически важное преимущество: можно изолировать проблему и не потерять весь объём газа. Кроме того, backmount снижает нагрузку на голову. Не нужно постоянно следить за балансом баллонов или переключаться между регуляторами. В условиях стресса это играет куда большую роль, чем любят признавать поклонники более «гибких» конфигураций. Есть и практическая сторона. На лодках, в групповых погружениях, в техническом дайвинге — backmount просто удобнее. Все понимают, где у тебя что находится, и это снижает вероятность недопонимания в критический момент.

Дайвинг в конфигурации backmount — спарка с манифолдом

Но за эту простоту приходится платить. Спарка тяжёлая, громоздкая и не прощает ограниченных пространств. Попробовать пролезть в узкий проход с баллонами за спиной — занятие, которое быстро объясняет, зачем вообще придумали альтернативы. Добавь сюда ограниченный доступ к вентилям и требования к подвижности плеч — и становится ясно, что классика не универсальна.

Sidemount: гибкость и контроль

Sidemount изначально появился не как альтернатива, а как решение конкретной проблемы — прохождение узких пещер. И с этой задачей он справляется блестяще. Баллоны, расположенные по бокам, дают то, чего нет в backmount: полный доступ ко всему оборудованию. Вентиль, регулятор, утечка — всё перед глазами и в руках. Это повышает контроль и ускоряет реакцию на проблемы. Вторая сильная сторона — независимость газовых систем. Каждый баллон — отдельная единица. Отказ одного не тянет за собой второй. Это настоящая избыточность, а не её компромиссная версия.

Есть и более «жизненные» плюсы. Сайдмаунт проще таскать: баллоны можно переносить по одному. Входить и выходить в воду с дайвбота можно без пристегнутых баллонов, а это серьёзно снимает нагрузку на позвоночник и суставы. Порой для пожилого человека или дайвера с проблемами опорно-двигательного аппарата это единственно приемлемая конфигурация. Для береговых погружений или сложных заходов это ощутимое преимущество. Многие также отмечают более комфортный трим и меньшую нагрузку на спину.

Дайвинг в конфигурации sidemount — баллоны по бокам

Звучит как идеальная система? Конечно нет. Цена за эту гибкость — сложность. Дайвер должен постоянно следить за балансом газа, регулярно переключать регуляторы и держать в голове состояние каждой системы. В спокойных условиях это просто рутина. В стрессовой ситуации — дополнительный шанс ошибиться. Ещё один момент — отсутствие стандартизации. В backmount всё более-менее одинаково. В sidemount каждый настраивает конфигурацию под себя: длина шлангов, расположение креплений, мелкие детали. Это даёт свободу, но усложняет командную работу. И наконец, логистика. На лодках sidemount часто превращается в раздражающий фактор: больше времени на сборку, больше места, сложнее вход и выход из воды. Не критично, но заметно.

Что на самом деле выбирают дайверы

Если убрать эмоции и посмотреть на практику, картина получается довольно спокойная.

Backmount остаётся основной конфигурацией для рекреационного дайвинга, технических погружений и командной работы.

Sidemount чаще выбирают там, где он действительно даёт преимущество: пещеры и ограниченные пространства, сложные береговые заходы, ситуации, где важен доступ к оборудованию.

И да, часть людей приходит в sidemount просто потому, что это выглядит «круче». Обычно через какое-то время они либо осваиваются и начинают понимать систему, либо тихо возвращаются к backmount.

Выводы без эмоций

Backmount — это надёжный, понятный и универсальный инструмент. Он минимизирует ошибки и хорошо работает в большинстве сценариев.

Sidemount — более гибкая, но требовательная система. Она даёт реальные преимущества, но только там, где эти преимущества действительно нужны.

Главная ошибка — пытаться сделать из одной конфигурации решение для всего. В нормальной практике обе системы просто существуют параллельно, и грамотный дайвер выбирает не «любимую», а подходящую под конкретную задачу. Всё остальное — не выбор снаряжения, а вопрос личной философии и желания усложнить себе жизнь.

Личные предпочтения автора

При всём богатстве выбора конфигураций мои предпочтения выглядят так:

  • Рекреационные погружения до 30 м с берега или дайвбота — Backmount с 1 баллоном — быстро, просто, удобно и не тяжело.
  • Рекреационные погружения до 30 м с RIB (с надувной лодки) — Sidemount с 1 баллоном — просто, удобно на входе и выходе из воды.
  • Рекреационные погружения от 30 до 40 м с берега, дайвбота или RIB — Sidemount с 2 баллонами — дублирование, безопасность, не тяжело на входе и выходе из воды.
  • Технические погружения до 70 м с берега, дайвбота или RIB — Sidemount с 2 баллонами + 1–2 стейджа — дублирование, безопасность, удобство работы и контроля, не тяжело на входе и выходе из воды.
  • Технические погружения от 70+ м с берега, дайвбота или RIB — Backmount спарка + 1–2 стейджа — безопасность, удобство работы, но не контроля, дорого (гелий), тяжело на входе и выходе из воды. Эта конфигурация только для работы.
  • Технические погружения от 70+ м для себя — CCR + несколько стейджей для бэйлаута — безопасность, удобство работы и контроля, не дорого, не очень тяжело на входе и выходе из воды.

Продолжить чтение Комментариев нет

Недавние публикации

Поиск